甲状腺疾病为什么高发?

　　甲状腺是重要的内分泌器官，随着生活水平的不断提高，甲状腺疾病却在高发。甲状腺疾病为什么高发?有很多我们习以为常的不良习惯会损害到甲状腺，使其出现激素分泌的紊乱，从而诱发甲状腺疾病。

　　甲状腺疾病为什么高发?

　　1、不吃早餐

　　很少有人知道不吃早餐也会引起甲状腺疾病。甲状腺掌管全身的能量代谢，清晨人体处于低代谢状况，而一上午的工作是需要消耗人体大量能量和营养的，如果不吃早餐，身体处于缺营养的状态，甲状腺就会帮忙去拆东墙补西墙，把其他地方的营养转化成糖类。久而久之会加重甲状腺的负担，形成结节、炎症、肿瘤等。

　　2、不吃主食

　　很多女性为了减肥，不吃主食。事实上一旦主食摄入减少，各个内脏器官都会缺少能量，人体会反馈性命令甲状腺多多工作，把其他蛋白质和脂肪快速转化为糖类供给需要的地方(主要是大脑)，天天加班加点的甲状腺细胞时间长了也会罢工生病，向身体提出抗议。很多减肥人士长期不吃碳水化合物，这是不推荐的。

　　3、心态

　　周围的人一旦没法满足自己的要求心里就会极其不舒服，又不知道怎么发泄，甲状腺作为情绪调节器官，必然是首当其冲的受害者。所以要学会调节情绪，保持愉快心情。

　　4、过度劳累

　　劳累分为两种：身累和心累。哪一种更伤害甲状腺呢?显然是心累。现代人更多的是心理、感情和情绪上的大量消耗。大量无形的能量和营养在焦虑、烦躁、抑郁、苦闷中慢慢耗散掉了。长此以往，疲劳导致体虚，身体机能迅速下降，内分泌紊乱，免疫功能低下。进而甲状腺就会出问题，为身体健康预警。

　　5、熬夜

　　现代人都有熬夜的毛病，经常的熬夜对身体和甲状腺都是很不好的。晚上是所有器官细胞休息、调整、修复的时间段。这个时候如果还在无谓的消耗，那些死亡的甲状腺细胞得不到清除，会慢慢腐烂变质，不仅造成各种炎症的滋生，时间长了就出现增生结节和肿瘤。

　　6、肥胖

　　已有研究表明，肥胖和十几种癌症的发病率密切相关，甲状腺癌也是其中之一。肥胖，尤其是颈部肥胖，脖子后面肉堆起来的人，甲状腺位置很容易造成局部脂肪、血管、经脉的淤堵，这类人需要密切关注自己的甲状腺。

　　7、长期使用电脑与手机

　　长期久坐使用电脑的危害很多，由于电脑屏幕往往直接对着颈部甲状腺位置，长期的辐射会导致甲状腺细胞处于一个不稳定状态，久而久之就会患各种甲状腺疾病。各位办公室白领们，多多起来走走吧，做做颈椎操，多给你的甲状腺和颈椎一些放松的时间吧。

　　甲状腺疾病为什么高发?很多甲状腺疾病都是不健康的生活方式与饮食习惯引起的，因此我们在生活要养成健康的生活习惯，合理安排饮食，积极进行适量的运动，注意劳逸结合。

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