怎么预防甲状腺疾病?

　　如今通过B超等精密的医学检查方法检查甲状腺，大概每5个人当中，就有1个人患有甲状腺结节或其他甲状腺疾病，怎么预防甲状腺疾病?甲状腺位于甲状软骨的下方，气管两旁，它是机体的“温控器”，可以调节食欲、新陈代谢、能量消耗、体温和心率。甲状腺疾病的危害大，在生活中要积极预防甲状腺疾病的发生。

　　怎么预防甲状腺疾病?

　　1、拍X光片时，应该尽量避开甲状腺部位，特别是儿童，尤其要注意。

　　2、避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪，是预防甲状腺结节发生的重要方式。

　　3、食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣，或嗜吃海鲜。

　　4、远离工作生活中的辐射环境，虽然手机等电子设备的辐射较小，但 好控制使用时间。

　　5、每年1次定期检查，采用彩超检查的准确度非常高。有相关甲状腺病家族史的人更应重视。

　　6、补充酵素。人体甲状腺的健康和体内酵素含量有很大的关系，体内酵素充足，甲状腺也就越会充满活力，体内如果缺乏酵素就要及时通过外界来进行补充。

　　酵素不仅可以激发人体机能，促进新陈代谢，改善体质等作用，还能增强人体抵抗力。除外，酵素还有强化脑神经原的传导作用，并可以增加血清素，及微血管收缩素的数量。

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