甲亢的病因有哪些?如何预防甲亢?

　　甲亢是一种常见的内分泌性疾病，一旦患上这种疾病，不但危害身体健康，还会影响美观，给患者带来痛苦，所以甲亢的预防很重要。那么如何预防甲亢?首先我们先了解甲亢的病因。

　　甲亢的病因有哪些?

　　1.精神状态

　　比如和别人吵架，和家人同事发生不愉快等等，可以诱发甲亢。

　　2.遗传因素

　　患甲亢的母亲，其子女的甲状腺对甲亢病原体的易感性比其他人高。

　　3.食碘不当

　　长期过分补碘造成碘过量，就会引起甲状腺激素分泌过多，从而引起甲亢。

　　如何预防甲亢?

　　1.调畅情志

　　注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志。

　　2.劳逸结合

　　参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。

　　3.饮食宜忌

　　戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食物。多食新鲜蔬菜、水果，以及钙质多的奶类、鱼虾等食品。尽量少吃或不吃含碘食物。

　　4.定期做身体检查

　　定期体检。普查身体时，应加测对甲状腺的检查可及时发现问题。

　　温馨提示：只要我们做好了预防工作，甲亢就无法找上门来。但是一旦发现自己可能患上甲亢，那我们就需要前往正规专科医院做检查确诊。