甲亢是一种常见的内分泌性疾病,一旦患上这种疾病,不但危害身体健康,还会影响美观,给患者带来痛苦,所以甲亢的预防很重要。那么如何预防甲亢?首先我们先了解甲亢的病因。
甲亢的病因有哪些?
1.精神状态
比如和别人吵架,和家人同事发生不愉快等等,可以诱发甲亢。
2.遗传因素
患甲亢的母亲,其子女的甲状腺对甲亢病原体的易感性比其他人高。
3.食碘不当
长期过分补碘造成碘过量,就会引起甲状腺激素分泌过多,从而引起甲亢。
如何预防甲亢?
1.调畅情志
注意调畅情志,修身养性,要遇事不怒,静心休养,常听优雅动听的音乐,养成种花、养鱼、养鸟等习惯,以怡情养性,安静神志。
2.劳逸结合
参与一些有益的活动、工作,以调节生活乐趣,但不宜过劳,也不宜长期病休。
3.饮食宜忌
戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食物。多食新鲜蔬菜、水果,以及钙质多的奶类、鱼虾等食品。尽量少吃或不吃含碘食物。
4.定期做身体检查
定期体检。普查身体时,应加测对甲状腺的检查可及时发现问题。
张丽医生提醒:只要我们做好了预防工作,甲亢就无法找上门来。但是一旦发现自己可能患上甲亢,那我们就需要前往正规专科医院做检查确诊。
怎么确诊甲亢?
我们可以通过做甲状腺功能检查和彩超确诊甲亢。
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学会正确预防甲亢很重要!如果感到身体有不适,首先应该去正规的专科医院进行科学的检查明确病因,再进行规范治疗。