甲状腺患者适宜多吃的4类水果

发布时间:2020-06-19 10:31:18

  成都西部甲状腺医院:甲状腺病人在饮食上没有特别的禁忌。一般来说,水果是可以吃的,特别是维生素C含量高的水果,如橙子、苹果、猕猴桃和西瓜。每天吃点东西对健康有益。甲状腺结节患者由于体内代谢率的增加,会消耗过多的能量,因此可以每天喝芭久舒益腺茶,以增加所需热量,维持机体正常功能。建议患者定期到医院复查,平时少吃海鲜、紫菜等食物。

  1、橙子

甲状腺患者适宜多吃的4类水果

  橙子含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖、果胶、维生素C等。柑桔富含挥发油,其中柑桔叶0.2%-0.3%,柑桔皮0.93%-1.95%。油中萜类化合物具有明显的抗癌作用。橙子是甜的,有扁平的性质。具有生津止渴、疏肝理气、促进乳循环的作用。适用于口渴少、舌燥喉燥、肝郁、疑病症疼痛、乳堵等引起的乳房胀大或肿块。橙子中的纤维素可以帮助排便和降低胆固醇。橙子富含维生素C,可以预防癌症。橙子皮,又称黄皮,除了果肉中的成分外,还含有更多的胡萝卜素,可作为健胃和芳香调味品。

  2、苹果

甲状腺患者适宜多吃的4类水果

  苹果可以补充人体所需的糖、维生素和矿物质,提高记忆力,增强免疫力,增强体质。吃苹果前后, 好不要吃,这样才能更好地吸收它的营养。

  苹果中的果酸和维生素能有效吸收胆固醇,胆固醇随粪便排出人体,从而有效降低血液中胆固醇,降低动脉硬化和心血管疾病的风险。同时,吃苹果可以增加胆汁分泌,避免胆固醇在胆汁中沉积,导致胆石形成。

  苹果虽然是红色的,看起来很暖和,但实际上它很冷,而且很冷。与寒食结合时,会更冷,对身体造成极大伤害,伤害身体,所以不能和性寒的食物一起吃。

  三。猕猴桃

甲状腺患者适宜多吃的4类水果

  因为猕猴桃具有消肿散的作用,而猕猴桃是VC的王者,VC具有抗氧化和抗癌作用。

  猕猴桃素有“水果之王”的美誉,酸甜可口,营养丰富,是老幼病残的滋补水果。它富含维生素C、维生素A和维生素E,以及钾、镁和纤维素。此外,它还含有其他水果的稀有营养素-叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸和天然肌醇。猕猴桃比其他水果更有营养价值。钙含量是柚子的2.6倍,苹果的17倍,香蕉的4倍,维生素c含量是桔子的2倍。

  4、西瓜

甲状腺患者适宜多吃的4类水果

  西瓜是一种夏季水果,果肉甜,能降温、解暑。种子中含有油脂,可作为休闲食品。皮是药用的,具有清热利尿、降血压的作用。

  西瓜可以称为“仲夏之王”。它清爽,解渴,又甜又多汁。仲夏时节的好水果。西瓜除了含有脂肪和胆固醇外,还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素C,是一种营养丰富、纯净安全的食品。果肉含糖量一般为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。成熟后期甜度随蔗糖的增加而增加。

  有甲状腺结节的朋友可以放心吃这些水果,不用担心,对甲状腺有好处!

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