甲状腺患者适宜多吃的4类水果

　　成都西部甲状腺医院：甲状腺病人在饮食上没有特别的禁忌。一般来说，水果是可以吃的，特别是维生素C含量高的水果，如橙子、苹果、猕猴桃和西瓜。每天吃点东西对健康有益。甲状腺结节患者由于体内代谢率的增加，会消耗过多的能量，因此可以每天喝芭久舒益腺茶，以增加所需热量，维持机体正常功能。建议患者定期到医院复查，平时少吃海鲜、紫菜等食物。

　　1、橙子

　　橙子含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖、果胶、维生素C等。柑桔富含挥发油，其中柑桔叶0.2%-0.3%，柑桔皮0.93%-1.95%。油中萜类化合物具有明显的抗癌作用。橙子是甜的，有扁平的性质。具有生津止渴、疏肝理气、促进乳循环的作用。适用于口渴少、舌燥喉燥、肝郁、疑病症疼痛、乳堵等引起的乳房胀大或肿块。橙子中的纤维素可以帮助排便和降低胆固醇。橙子富含维生素C，可以预防癌症。橙子皮，又称黄皮，除了果肉中的成分外，还含有更多的胡萝卜素，可作为健胃和芳香调味品。

　　2、苹果

　　苹果可以补充人体所需的糖、维生素和矿物质，提高记忆力，增强免疫力，增强体质。吃苹果前后， 好不要吃，这样才能更好地吸收它的营养。

　　苹果中的果酸和维生素能有效吸收胆固醇，胆固醇随粪便排出人体，从而有效降低血液中胆固醇，降低动脉硬化和心血管疾病的风险。同时，吃苹果可以增加胆汁分泌，避免胆固醇在胆汁中沉积，导致胆石形成。

　　苹果虽然是红色的，看起来很暖和，但实际上它很冷，而且很冷。与寒食结合时，会更冷，对身体造成极大伤害，伤害身体，所以不能和性寒的食物一起吃。

　　三。猕猴桃

　　因为猕猴桃具有消肿散的作用，而猕猴桃是VC的王者，VC具有抗氧化和抗癌作用。

　　猕猴桃素有“水果之王”的美誉，酸甜可口，营养丰富，是老幼病残的滋补水果。它富含维生素C、维生素A和维生素E，以及钾、镁和纤维素。此外，它还含有其他水果的稀有营养素-叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸和天然肌醇。猕猴桃比其他水果更有营养价值。钙含量是柚子的2.6倍，苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素c含量是桔子的2倍。

　　4、西瓜

　　西瓜是一种夏季水果，果肉甜，能降温、解暑。种子中含有油脂，可作为休闲食品。皮是药用的，具有清热利尿、降血压的作用。

　　西瓜可以称为“仲夏之王”。它清爽，解渴，又甜又多汁。仲夏时节的好水果。西瓜除了含有脂肪和胆固醇外，还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素C，是一种营养丰富、纯净安全的食品。果肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。成熟后期甜度随蔗糖的增加而增加。

　　有甲状腺结节的朋友可以放心吃这些水果，不用担心，对甲状腺有好处!