甲状腺疾病怎么饮食和中医调养?

　　甲状腺疾病让很多人深受其害，无论是身体上还是心理上，都承受着不小的压力，患有甲状腺疾病的朋友们除了要重视早期的治疗外，饮食和日常调养上不能松懈。要战胜甲状腺疾病怎么进行饮食和中医调养?

　　甲状腺疾病怎么饮食好?

　　1、碘是制造甲状腺激素的原料，甲亢患者要忌食含碘食物。海产品中以海带和紫菜含碘 多。辛辣、烟酒等刺激性食品要不吃或少吃。

　　2、十字科蔬菜如包菜、花菜、萝卜、芥菜等，虽有调节免疫抗肿瘤作用，但甲状腺肿大和结节患者要少吃。(因为这些植物中含有刺激甲状腺的物质硫氰酸，多吃可引起甲状腺肿大加重。)

　　3、甲鱼、乌龟有补肾滋阴散结作用，特别适合甲亢患者食用。

　　4、甲亢合并白细胞减少的患者可食用补血生血的阿胶、龙眼肉，平时还可以用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤。

　　5、微量元素硒对抑制甲状腺肿瘤，调节患者的免疫功能有一定帮助。富含硒的食物如大豆、番茄、芦笋、芝麻、蘑菇等，可适量的多吃，但记住“过犹不及”。

　　甲状腺疾病如何中医调养?

　　一、穴位调养

　　如肝火旺可选择足背的太冲穴;心慌可按摩手部的内关穴;甲亢可选择补阴的重要穴位三阴交;甲减可按摩和艾灸强壮穴足三里、昆仑、照海、关元穴，这些方法长期坚持，能有效的缓解病痛。

　　二、甲减患者可选择一些温补的中药煲汤食用

　　如当归生姜羊肉汤、黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。苡米、赤小豆有健脾利水消肿的作用，对甲减患者很有好处。

　　三、药食同源

　　用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。梨子“生者可清六腑之火，熟者可滋五脏之阴”;柑橘富含维生素C和钾，对甲亢患者预防低钾引起的周期性麻痹有利，长期坚持，对身体益处多多。