如何预防甲状腺疾病？

　　正常的甲状腺既薄又软,看不见也摸不着。只有呈现肿胀,才气在衣领部位触摸到肿块,要是肿块不痛不痒而且伶仃存在,不解除是甲状腺癌的可能。这时必然要审慎看待, 好去病院做一些相干查抄。

　　颈部肿块的巨细及外形,预示着差别的甲状腺疾病。要是肿块是漫溢性肿大,或者多发性结节肿大,一般这种多是处所性甲状腺肿。可是,囊肿的直径如跨越2厘米,就应该思疑甲状腺癌的可能性了。果甲状腺某个部位,呈现圆形肿块时,也要思疑,是否有甲状腺囊肿,或者甲状腺癌。

　　专家指出,注重积极锻炼身体,加强自身抵当力,提高抗病能力。注重一样平常饮食问题。专家暗示,要吃富有营养的食品及新颖蔬菜,制止吃肥腻、喷鼻燥、辛辣之品。

　　1、摄取适当的含碘食品

　　2、尽量饮用自来水或蒸馏水,少用井水。

　　3、尽量少吃容易引起甲状腺肿大的食品:甘蓝菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、树薯、玉米、竹笋、甘薯、大豆、青豆、豆浆、豆腐、洋葱、大蒜、花生、榴莲、芒果。

　　4、少接触含氯、氟、溴化物的水或物品(如牙膏、游泳池的水,一切来自白米及小麦粉类的精制食品)。点击链接获取更多专家意见>>>