甲减引起的“肥胖”该怎么办?

　　出现甲减后，半年内胖了十斤!临床中，很多患者会问，甲减变“胖”了，该怎么减肥。甲减会导致肥胖，由于甲减患者的甲状腺激素分泌较少，使得人体新陈代谢速度变慢，并且甲减患者由于缺乏甲状腺激素导致不愿意运动，所以大部分甲减患者会引起发肥胖。今天成都西部甲状腺医院就给大家具体的说一下关于甲减引起的“肥胖”怎么办?

　　首先甲减是一种非常常见的内分泌代谢紊乱，它是由于甲状腺激素合成和分泌减少，或者组织利用不足导致的全身代谢减低综合征。表现为畏寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、便秘、体重增加等;女性月经紊乱、月经过多和不孕;如果甲减起病于胎儿期或新生儿期，会使婴幼儿的生长发育过程受到明显阻碍，尤其是骨骼系统和神经系统，就会导致生长发育迟缓和智力低下，俗称呆小症。

　　甲减确实可以使你的体重增加，但这个体重增加和我们平时所说的肥胖是不一样的。肥胖通常指的是脂肪组织在体内的过度蓄积，而对于甲减患者，对体重增加做出巨大贡献的，主要不是脂肪，而是水分。确切地说，是含有大量胶原物质和粘蛋白的水分。且甲减所导致的肿与常见于心衰、肾衰患者的水肿有着明显的区别。如果用手指按压皮肤，并不会出现凹陷，医学上称之为粘液水肿。

　　因为甲减不利于水分和钠盐从体内排出。同时，血浆中的胶原、粘蛋白等成分从毛细血管中渗出。于是毛细血管外的胶原和粘蛋白吸收了潴留水分，并积聚在皮下组织甚至脏器中。因此，身体才会显得十分臃肿。

　　一般来说，当甲减的病情得到控制或完全治好后，其水肿也会相应得到改善。因此，对于甲减造成的“肥胖”来说，只要针对疾病本身进行有效的治疗就可以了。

　　除了甲减导致的水肿，甲减患者和普通人一样，也会变胖。这时，通过治疗能有效控制甲减，但无法解决肥胖。对于减肥只有管住嘴，迈开腿。良好的饮食习惯和积极的运动，对于肥胖来说是 好的“***”。

　　甲减和控制体重是没有冲突的，肥胖也是一种亚健康状态。有甲减的肥胖患者 重要的事情不是减肥，而且先让自己健康起来。只有身体健康了，才能真正变瘦。如果有甲减建议先治疗甲减，减肥不主张过度节食，可以少吃一些含脂肪高的食物，多吃一些含粗纤维及维生素多的食物，如水果蔬菜;同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。

　　此外，平时应该多注意保护自己的身体，多听取医生的建议，按时服药，不要擅自用药，有的患者因为擅自用药也可以导致肥胖的问题。更不要盲目相信各种减肥产品，往往效果不明确还容易有副作用。