程肃敏:甲减引起的“肥胖”该怎么办?

发布时间:2020-07-05

  出现甲减后,半年内胖了十斤!临床中,很多患者会问,甲减变“胖”了,该怎么减肥。甲减会导致肥胖,由于甲减患者的甲状腺激素分泌较少,使得人体新陈代谢速度变慢,并且甲减患者由于缺乏甲状腺激素导致不愿意运动,所以大部分甲减患者会引起发肥胖。成都西部甲状腺医院专家程肃敏今天就给大家具体的说一下关于甲减引起的“肥胖”怎么办?

  甲减是一种非常常见的内分泌代谢紊乱,它是由于甲状腺激素合成和分泌减少,或者组织利用不足导致的全身代谢减低综合征。表现为畏寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、便秘、体重增加等;女性月经紊乱、月经过多和不孕;如果甲减起病于胎儿期或新生儿期,会使婴幼儿的生长发育过程受到明显阻碍,尤其是骨骼系统和神经系统,就会导致生长发育迟缓和智力低下,俗称呆小症。

  甲减确实可以使你的体重增加,但这个体重增加和我们平时所说的肥胖是不一样的。肥胖通常指的是脂肪组织在体内的过度蓄积,而对于甲减患者,对体重增加做出巨大贡献的,主要不是脂肪,而是水分。确切地说,是含有大量胶原物质和粘蛋白的水分。且甲减所导致的肿与常见于心衰、肾衰患者的水肿有着明显的区别。如果用手指按压皮肤,并不会出现凹陷,医学上称之为粘液水肿。

  因为甲减不利于水分和钠盐从体内排出。同时,血浆中的胶原、粘蛋白等成分从毛细血管中渗出。于是毛细血管外的胶原和粘蛋白吸收了潴留水分,并积聚在皮下组织甚至脏器中。因此,身体才会显得十分臃肿。

  一般来说,当甲减的病情得到控制或完全治愈后,其水肿也会相应得到改善。因此,对于甲减造成的“肥胖”来说,只要针对疾病本身进行有效的治疗就可以了。

  除了甲减导致的水肿,甲减患者和普通人一样,也会变胖。这时,通过治疗能有效控制甲减,但无法解决肥胖。对于减肥只有管住嘴,迈开腿。良好的饮食习惯和积极的运动,对于肥胖来说是最好的“***”。

  甲减和控制体重是没有冲突的,肥胖也是一种亚健康状态。有甲减的肥胖患者最重要的事情不是减肥,而且先让自己健康起来。只有身体健康了,才能真正变瘦。如果有甲减建议先治疗甲减,减肥不主张过度节食,可以少吃一些含脂肪高的食物,多吃一些含粗纤维及维生素多的食物,如水果蔬菜;同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的。

  此外,平时应该多注意保护自己的身体,多听取医生的建议,按时服药,不要擅自用药,有的患者因为擅自用药也可以导致肥胖的问题。更不要盲目相信各种减肥产品,往往效果不明确还容易有副作用。

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